Tuk tuk, kalasi paskutiniai nuolatiniai mokinių dantukai. Gražių ir sveikų dantų paslaptis – tinkama jų priežiūra nuo pat išdygimo pradžios. Dauguma yra girdėję, kad dantis reikia valyti ryte ir vakare, kad negalima valgyti daug saldumynų ir, kad dantų šepetukus reikia keisti dažnai. Ar visa tai tiesa, Ruklos J. Stanislausko pagr. m-klos 1-5kl. mokiniai su specialiaja pedagoge – logopede Ligita Kazlauskiene ir visuomenės sveikatos specialiste Julija Giršiene nuvyko paklausti Ruklos ambulatorijos odontologės A.Strelkauskienės.
20 mokinių grupelÄ—, pavalgiusi rytinių UžgavÄ—nių blynų, buvo maloniai priimta ten dirbanÄių medikių. Jos mokiniams parodÄ— odontologo kabinetÄ…, priemones, kuriomis tvarkomi dantys ir papasakojo, kad bijoti, kas vaikams buvo labai aktualu, nÄ—ra ko. Sužinojome, kad iÅ¡dygus nuolatiniams dantims pagrindiniai burnos higienos principai iÅ¡lieka tokie patys kaip ir anksÄiau. Dantys valomi miÅ¡riais judesiais, mažiausiai du kartus per dienÄ…: ryte ir vakare, po 2 – 3 minutes. Paaugliai turÄ—tų pasirinkti vidutinio kietumo Å¡epetÄ—lį, kad geriau iÅ¡valytų apnaÅ¡as nuo dantų pavirÅ¡iaus. Taip pat nuo 10 – 12 metų galima pradÄ—ti naudoti tarpdanÄių siÅ«lÄ….
Dantys gali sugesti ne tik prastai juos valant, bet ir netinkamai maitinantis: gausus angliavandenių vartojimas skatina dantų Ä—duonies iÅ¡sivystimÄ…, vengti lipnaus, ilgai ant dantų pavirÅ¡iaus iÅ¡silaikanÄio maisto (bulvių traÅ¡kuÄių, karamelÄ—s), valgyti daugiau skaidulinio, rupaus maisto, kuris skatina savaiminį dantų apsivalymÄ…, vengti gazuotų, dirbtinių dažiklių ir kvapiklių turinÄių gÄ—rimų. Juos geriau keisti kefyru, nesaldinta arbata arba paprastu vandeniu. Patariama valgyti kuo mažiau saldumynų. Juos pakeisti Å¡viežiais vaisiais, jogurtu. Paskanavus jais iÅ¡sivalyti dantis arba iÅ¡skalauti burnÄ… vandeniu, svarbus reikiamas vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekis.
Sužinoję naujos informacijos, mokiniai buvo pakviesti nebijoti ir kartu su tėveliais ateiti pasitikrinti dantukų, nelaukti, kol dantų skylutės taps didesnės ir skaudesnės. Pažadėję atvykti informacija pasidalinti su broliais ir sesėmis, mokiniai atsisveikino ir patraukė atgal į mokyklą.
Specialioji pedagogÄ—, logopedÄ— Ligita KazlauskienÄ—,
Visuomenės sveikatos specialistė Julija Giršienė